為什麼越按摩，越痠痛？｜克拉拉的身體覺察筆記

「好奇怪喔，我按摩的當下明明很舒服，也沒覺得很痛，隔天反而很痠痛，怎麼會這樣？」 在 #筋膜放鬆 課程，有些同學會提出這樣的疑問，很害怕是不是按摩方式有誤，或者是身體哪部分壞掉了「好奇怪喔，我按摩的當下明明很舒服，也沒覺得很痛，隔天反而很痠痛，怎麼會這樣？」 在 #筋膜放鬆 課程，有些同學會提出這樣的疑問，很害怕是不是按摩方式有誤，或者是身體哪部分壞掉了「好奇怪喔，我按摩的當下明明很舒服，也沒覺得很痛，隔天反而很痠痛，怎麼會這樣？」 在 #筋膜放鬆 課程，有些同學會提出這樣的疑問，很害怕是不是按摩方式有誤，或者是身體哪部分壞掉了

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